INTELIGÊNCIA CORPORAL

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Atividades de Exploração da Natureza:

  • Escalada
  • Orientação
  • BTT

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Atividades de Exploração do Corpo


A Inteligência Corporal privilegia o Método Natural de Georges Hébert:

Georges Hébert: todas as formas de atividade, identificadas como parte da educação física original, encontram-se circunscritas em 10 categorias ou famílias fundamentais  se considerarmos o tipo de esforço que exigem e são elas:

georges hébert 1

  1. Caminhar (marcha, pedestrianismo)
  2. Correr (normalmente descalço)
  3. Saltar (com ousem resistências adicionais)
  4. Quadrúpedia
  5. Escalar (trepar)
  6. Equilíbrar-se
  7. Transportar e/ou arremessar pesos.
  8. Levantar pesos
  9. Lutar
  10. Nadar

coubertin versus hébert

Os objetivos e conteúdos da Educação Física assumiram como referencial axiológico o modelo ideológico desportivo (algorítmico) consubstanciado pelo Ideal Olímpico de Pierre de Coubertin. Esta opção, bem explícita nos programas de educação física deve ser equilibrada com outras abordagens se pretende ser, tal como refere, eclética.  O método natural de Georges Hébert propõe uma educação física heurística, muito importante na formação corporal dos nossos alunos.


A inteligência Corporal privilegia a abordagem funcional do movimento:

  1. Exercício físico organizado segundo os 7 principais padrões de movimento:
    • Marchar (caminhar, trotar, correr)
    • Torção (rotação)
    • Puxar
    • Empurrar
    • Inclinar à frente
    • Afundo ((passada com amplitude)
    • Agachar (erguer objeto a partir do chão)

A Inteligência Corporal privilegia as habilidades motoras fundamentais | Básicas:

  1. Locomotoras (deslocamento)
  2. Não locomotoras (estabilidade e equilibração)
  3. De projeção e receção (manipulação, absorção e propulsão).

A Inteligência Corporal também privilegia as Habilidades Motoras Compostas Complexas  não desportivas de Exploração da natureza.


A Inteligência Corporal privilegia o Brincar:

brincar projetodeclínio do brincar e a patologiabrincar é um trabalho sério para as crianças

  • Consultar o artigo “Brincar é um trabalho sério!…” – ler mais
  • Consultar a página “Parkour” – ler mais

A Inteligência Corporal privilegia o Brincar:

parkour 4 kids

  1. Consultar o artigo “Parkour, escola de vida!…” – ler mais
  2. Consultar a página “Brincar” – ler mais

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Fitness:

Fitness: Aptidão física é a capacidade de realizar as atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço. Existem duas abordagens, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra é a relacionada à performance desportiva; ou é a capacidade geral que um individuo tem de responder a uma multiplicidade de exigências e situações!

pt na educacao fisicva

  1. Consultar o artigo “Personal Training na Educação Física!…” – ler mais
  2. Consultar o artigo “Como organizar um treino em circuito!…” – ler mais

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Jogos Tradicionais e Populares:

 

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O programa de Educação Física do 10º, 11º e 12º anos de escolaridade dos Cursos Científico-Humanísticos e Tecnológicos apresenta como extensão da Educação Física, no seu quadro 1, as sub-áreas que caracterizam os diferentes tipos de atividades, em cada uma das áreas definidas pelas finalidades. Identificam-se também as matérias dentro dessas áreas ou sub-áreas, considerando as formas típicas das habilidades, os regulamentos, a construção de grupos, e as qualidades biológicas e psicológicas solicitadas.

Pressupostos:

  1. Não existe separação entre matérias nucleares e alternativas como no atual programa de EF.
  2. Paradigma Holístico (Unidade mente-corpo: “o nosso corpo é a nossa mente subconsciente”, Candace Pert)
  3. A abordagem do corpo e o movimento como forma de auto-conhecimento.
  4. Privilegiam-se as competências suaves referidas nos 2 últimos pilares da educação da UNESCO (Aprender a relacionar-se com os outros – Inteligência Social | Aprender a Ser – Inteligência Emocional e Inteligência Corporal).
  5. O objetivo e conteúdos da educação física estão orientados para a promoção de estilos de vida saudáveis, para o bem-estar e a alegria.
  6. A EF está orientada para os alunos, estando estes no centro do ensino (aprendizagens), em vez de estar centrada nas matérias.
  7. Privilegia-se a metodologia de trabalho de projeto:
    • Cooperar nas situações de aprendizagem e de organização, escolhendo as ações favoráveis ao êxito.
    • Apresentar iniciativas e propostas pessoais de desenvolvimento da atividade individual e do grupo.
    • Assumir compromissos e responsabilidades de organização e preparação das atividades individuais e/ou de grupo.
    • Combinar com os companheiros, decisões e tarefas de grupo com equidade e respeito pelas exigências e possibilidades individuais.
    • Conhecer e interpretar os fatores de saúde e risco associados à prática das atividades físicas e aplicar as regras de higiene e de segurança.
    • Conhecer e aplicar diversos processos de elevação e manutenção da condição física de uma forma autónoma no seu quotidiano, na perspetiva da saúde, qualidade de vida e bem-estar.

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